Khoa học mỗi ngày Khoa học · Công nghệ · Tri thức
Chuyên mục

Y học – Sức khỏe

92 bài viết

Công dụng của món muối chua cho tiêu hóa và cách dùng an toàn

Công dụng của món muối chua cho tiêu hóa và cách dùng an toàn

Món muối chua và thực phẩm lên men vừa là phương pháp bảo quản vừa có thể mang lại lợi ích cho tiêu hóa nhờ probiotics và enzyme. Bài viết hướng dẫn cách dùng an toàn, ai nên thận trọng và những lưu ý khi thêm các món này vào chế độ ăn.

11/09/2026 · 13 phút
Uống quá nhiều nước: những rủi ro bạn cần biết và ai nên thận trọng

Uống quá nhiều nước: những rủi ro bạn cần biết và ai nên thận trọng

Uống nước đúng liều và đúng lúc mới thực sự có lợi; nạp quá nhiều trong thời gian ngắn hoặc không phù hợp với bệnh lý cá nhân có thể gây hạ natri, áp lực tim mạch và ngộ độc nước. Bài viết này làm rõ cơ chế tổn hại, nhóm cần thận trọng và những dấu hiệu cần đi cấp cứu.

09/09/2026 · 16 phút